Light Link Musicの毎日をスタッフがつづります。
ライトリンク Today
- 2007.7.2（月）
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流行のビリーズブートキャンプ、一週間やりました。
ビリーバンド使わなくてもついていくのが精一杯な、
結構ハードなトレーニングでした。
結果は……うーん、現状維持？
体脂肪計的には、普段やってた運動と同じ負荷だったようです。
でも使ってなかった部分が鍛えられたのは良かったかな。
次は一ヶ月メニューでやってみようかな。 - み
< 2007 >
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| r | 大泉のプリンセス様（♀） （Design
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| み | プログラム担当（♂） （Hobby
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| す | ホビーチーム（♂） （Hobby
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| Ha | デザイナー（♀） （Design
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| ま | デザイナー（♀） （Design
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| あ | デザイナー（♀） （Design
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| い | デザイナー（♀） （Design
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| し | デザイナー（♀） （Design
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| つ | デザイナー（♀） （Design
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| ず | デザイナー（♀） （Design
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| か | デザイナー（♀） （Design
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| た | デザイナー（♂） （Design
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| な | デザイナー（♀） （Design
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| ma | デザイナー（♀） （Design
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| か | デザイナー（♂） （Design
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| そ | ホビーチーム（♂） （Hobby
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| O | ホビーチーム（♂） （Hobby
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| の | ホビーチーム（♂） （Hobby
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| ほ | ホビーチーム（♂） （Hobby
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| Ka | ホビーチーム（♀） （Hobby
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| と | ホビーチーム（♂） （Hobby
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